샤르코마리투스 병의 예방의 좋은 음식들

주요성분

 샤르코마리투스 병(쇼그렌 증후군)은 면역 체계가 자신의 셀을 공격하여 눈과 입 같은 점막 부위를 영향을 미치는 질환입니다. 샤르코마리투스 병 환자들은 특히 눈과 입이 건조해지는 증상을 겪기 때문에 이를 완화하고 전반적인 건강을 지원하기 위해 특별한 식이 요구가 있을 수 있습니다.

 

수분 섭취:

건조한 눈과 입을 완화하기 위해 충분한 물을 마시는 것이 중요합니다.

 

오메가-3 지방산: 

생선(연어, 마자, 고등어), 씨앗, 견과류에 풍부한 오메가-3 지방산은 염증을 감소시키고 눈과 관련된 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

비타민 A: 

시력을 유지하고 눈 건강을 지원하는 비타민 A를 함유하는 식품을 섭취할 수 있습니다. 당근, 고구마, 시금치 등이 해당됩니다.

 

비타민 C: 

항산화 기능을 향상시켜 면역 체계를 지원하고 구강 건강을 유지하는 데 도움이 되는 비타민 C를 다양한 과일과 채소에서 얻을 수 있습니다.

 

비타민 D: 

햇볕에 노출되는 것과 함께 비타민 D 보충제를 통해 비타민 D를 섭취하는 것이 중요합니다.

 

면역 시스템 강화 식품: 

양배추, 브로콜리, 시금치와 같은 식품들은 면역 시스템을 강화하는데 도움이 될 수 있습니다.

 

소량이라도 살균 효과가 있는 음료:

녹차나 페퍼민트 차와 같이 소량이라도 살균 효과가 있는 차를 마시는 것이 도움이 될 수 있습니다.

 

특별한 식이 요구에 대해선 병원 또는 영양사와 상담하여 맞춤형 식사 계획을 수립하는 것이 좋습니다.